每天一万五千步消耗多少卡

不一定。为什么这么说呢？因为每个人的情况不一样，走步的速度也不一样，如果是快步走，一万五千步大约能走七公里公里，差不多消耗3500千卡热量。

如果是散步一样溜溜哒哒走一万五千步，就消耗不了多少热量。要想消耗热量不只是看走了多少步，还要看走步的速度，只有达到一定的速度才能消耗更多的热量，但不管怎么说，只有适合自己的才是最好的。