吃什么可以排除体内核污染

一些富含天然抗氧化剂和能够增强免疫力的食物可以对抗核污水。比如，富含维生素C的柑橘类水果、绿叶蔬菜和甜椒等，富含维生素E的坚果、种子和橄榄油等，富含硒的海产品和巴西坚果等都可以起到抗氧化和增强免疫力的作用，帮助人体更好地抵御核污染的伤害。

此外，饮用足够的水和多吃高纤维的食物也有助于排除体内的有害物质。