鲁班回填土方的方法主要包括人工夯实和机械压实两种。具体步骤如下：
人工夯实方法
适用范围：机械压实不到之处和小面积回填土。
填土厚度：不宜大于25cm。
压实遍数：每层3~4遍。
操作步骤：
1. 对填土进行初步平整。
2. 使用蛙式打夯机等小型机具进行夯实，确保均匀分布，不留间隙。
3. 在打夯机无法到达的地方，采用人力打夯，虚铺厚度不大于20cm。
4. 人力打夯时，应按一定方向进行，一夯压半夯，夯夯相连，行行相连，两遍纵横交错，分层夯打。
5. 夯实基槽及地坪时，行夯路线应由四边开始，然后夯向中间。
6. 回填管沟时，应先在管子周围填土夯实，并从管道两边同时进行，直至管顶0.5m以上，确保在不损坏管道的情况下进行机械回填夯实。
机械压实方法
适用范围：大面积回填土或需要较高压实度的场合。
操作步骤：
1. 使用轻型推土机推平地面，进行低速预压4~5遍，使地面平实。
2. 采用振动压实机等机械进行压实，确保填土压实的均匀性及密实度，避免碾轮下陷，提高碾压效率。
建议
选择合适的压实方法：根据施工场地的大小、机械设备的可用性以及施工技术要求，选择人工夯实或机械压实方法。
确保施工质量：无论是人工还是机械压实，都应确保每层填土的厚度和压实遍数符合要求，以达到最佳的压实效果。
注意安全：在施工过程中，应注意安全操作，避免对周围环境和人员造成影响。特别是在回填管沟时，应确保管道的安全，避免因操作不当导致管道损坏。
