要撕除泡沫墙纸，可以采取以下几种方法：
使用热水和滚筒
准备一个吸水性强的滚筒、一壶热水、一个小铲子和塑料盆。
首先用滚筒吸满热水，然后在泡沫墙纸上来回滚动，使水分充分渗透进墙纸内部。
等待约10分钟，用铲子从墙纸背面铲除，如果粘性仍然较强，可以使用吹风机进行加热，使其软化后再撕下。
吹风机加热
使用吹风机对泡沫墙纸进行适当加热，注意不要连续加热，以免胶水过度软化导致脱胶。
当温度达到大约40度左右时，可以尝试用手撕开边角，如果发现没有脱胶，可以逐步撕下整块泡沫墙纸。
使用稀释剂
可以使用浓度较高的稀释剂如香蕉水来清洗。
首先用刷墙的小铁铲将附着在胶表面的泡沫刮去，然后用油刷蘸香蕉水在胶上刷涂，腐蚀一段时间后，用刷子打圈刷洗，使胶脱落。最后用清水擦干净。
使用细线和吹风机
准备一根细线和吹风机。
首先用吹风机对泡沫墙贴的胶渍进行加热，使胶渍软化。
然后使用细线从上而下地将胶渍刮下来，这种方法可以较为干净地去除泡沫墙贴。
保护墙面
在撕除泡沫墙纸前，将所有家具、挂件等移开，保护好地面和周围物品，以免被污染和损坏。
如果自粘泡沫墙纸不能完全撕下，可以使用刮刀或钢丝刷在墙上轻轻刮下残留物质，或使用清洁剂喷洒在卡住的区域，并用海绵或毛巾擦拭多次，直到墙面干净。
这些方法可以帮助你较为干净地撕除泡沫墙纸，如果操作得当，可以避免对墙面造成过多的损伤。
