火烧板黑斑的去除方法有以下几种：
药物治疗 ：
使用具有美白、抗氧化和抗炎作用的药物，例如含有维生素E成分的乳液或芦荟胶，在受影响的区域轻轻涂抹并按摩，以促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着。
避免日晒 ：
紫外线会刺激黑色素细胞功能加强，导致局部色素沉着更加明显。因此，在户外活动时，应尽量避免阳光直射，选择合适的遮阳工具如帽子、太阳伞等，并在受影响的区域外涂防晒霜，以减少紫外线伤害。
其他处理 ：
如果色素沉着较为严重，可以在医生的指导下进行更专业的美容治疗，如激光祛斑和果酸换肤等。这些治疗方法可以直接作用于色素细胞，促使其逐渐消退，或者促进表皮更新，减少色素沉着。
口服维生素C ：
口服维生素C可以缓解因火灼伤引起的局部黑色素沉着症状。
冷冻、激光或手术疗法 ：
对于被火灼伤时间过长导致的色斑，可以通过冷冻、激光或手术的疗法进行切除治疗。
面部护理 ：
在平时，可以使用一些有助祛斑或补水的产品进行面部护理，外出时尽量带上遮阳帽，防止太阳直接照射脸部皮肤，预防斑点产生。
综合以上方法，可以根据个人情况选择适合的方式进行处理。如果色素沉着较为严重或持续不退，建议咨询专业皮肤科医生，以获得更专业的治疗方案。
