老旧房刷乳胶漆的步骤如下：
清理旧墙面
去除旧漆层、松动墙皮和浮尘。
修补墙面裂缝和坑洼，可以使用水泥砂浆或石膏进行填补。
处理墙面基层
确保墙面平整，无剥落、空鼓和裂缝。
对于较大的裂缝或不平整处，需要特别处理，以免影响乳胶漆的附着力。
刮腻子
一般需要刮三次腻子，每次刮完后都要进行打磨和清理。
选择颗粒和细度适中、质地坚硬的水泥基腻子，大品牌如德国舒尔茨漆更佳。
涂刷底漆
底漆是确保乳胶漆附着力和墙面保护的重要步骤。
选用适合的底漆，均匀涂刷在墙面上，增强墙面与乳胶漆之间的附着力。
涂刷面漆
选用合适的滚筒，选择毛长且细的滚筒，油漆不要过量加水。
涂刷顺序一般是从上到下，先涂顶板再涂墙面。
每涂完一遍乳胶漆后，都要等待其干燥后再进行下一遍涂刷，通常需要涂刷三次。
后期处理
检查墙面是否有遗漏或涂刷不均匀的地方，及时进行修补。
清理涂刷工具，避免乳胶漆干燥后难以清理。
养护
刷漆后4小时左右就会干燥，根据天气温度来定，干燥期间尽量不要开窗，避免灰尘。
7-10天内尽量不要触摸和擦拭墙面，以免影响漆膜的硬度。
建议
在开始刷漆前，确保施工区域整洁，移开不必要的物品，并做好防护措施。
选择环保型乳胶漆，减少对环境和人体的危害。
如果原墙面状况良好，可以直接涂新漆，但建议先清理墙面并修补裂缝和坑洼。
使用较细的砂纸进行打磨，避免留下砂痕。
确保底漆均匀涂刷，增强乳胶漆与墙面的附着力。
