关于在免漆板上喷油漆的效果和是否推荐，有以下几点可以参考：
环保健康角度
不建议刷油漆，因为油漆可能释放不健康的气体，甚至致癌风险。
免漆板本身已经过特殊工艺处理，含有甲醛等有害物质较少，相对环保。
施工便利性
免漆板可以直接使用，无需刷油漆，节省了材料费和人工费，且施工快速，缩短了施工时间。
喷漆需要去除免漆板表面的保护膜，并进行打磨和找平，操作较为复杂，且容易出现问题，如漆面开裂脱落。
装饰效果
免漆板具有各种颜色和花色，可以打造出不同风格的家具，非常美观。
喷漆可以改变免漆板的颜色，但效果可能不如原色，且喷漆后的保护膜容易掉落。
使用寿命
免漆板具有较好的防潮、防腐、防霉性能，使用寿命较长。
喷漆后的免漆板，由于有漆膜保护，耐磨性和耐洗性可能更好，但使用寿命相对较短，且磕碰后不易修复。
总结：
从环保健康和施工便利性角度考虑，不建议在免漆板上喷油漆。如果确实需要改变颜色，可以考虑使用其他环保涂料或重新选择免漆板。
