跆拳道木板主要用于以下两个方面：
功力板
厚度：一般拳打的为三公分，脚踢的为四到五公分。
用途：主要用于功力表演和考试中使用，能够承受较大的打击力度，帮助练习者展示其打击准确性和高技巧。
表演板
厚度：一般只有一厘米厚。
材质：多为杨木或桐木。
用途：主要用于特技表演，展示打击的准确性和高技巧。由于木质较脆，小孩子都可以轻松打断，因此常用于配合各种高难度的特技动作。
建议
初学者：可以从表演板开始练习，因为其较薄的厚度和较脆的质地能够更快地展示动作的观赏性。
进阶者：随着技术的提高，可以逐渐过渡到功力板，以增强打击力度和耐力。
安全注意事项：练习时应注意循序渐进，避免过度用力导致受伤。有条件的话，可以在练习后使用中药洗手，预防慢性损伤。
