木板凳里面的虫子可能是 粉蠹虫或 柴虫。粉蠹虫体小，细长而扁，黄、褐与黑色，表面光滑并着生细毛，主要蛀食壳斗科植物制作的家具和杨柳类木材，也会为害枯木，是建房用材、木制品和家具的重要害虫。柴虫（天牛幼虫）也会在木头里面出现，它们会咬成粉末，有时家具外表看起来很好，但里面可能已经被蛀木虫咬成了粉末。
建议采取以下措施来预防和控制这些虫害：
保持家具干燥：
定期通风，保持家具和木材的干燥，减少虫害滋生的环境条件。
定期检查：
定期检查家具内部，发现虫害迹象及时处理。
使用防虫剂：
在家具内部和木材表面使用防虫剂，有效驱虫。
专业处理：
如果虫害严重，建议请专业虫害控制公司进行处理，以免造成更大的损失。
