想在健身房的跑步机上跑步，购买什么样子跑步鞋合适

首先跑步机上跑5公里相当于陆地跑2公里左右，跑步机是带动人跑。路跑人要用力才能向前运动。就时间有效利用来说，你不如路跑实在，沿途还能看不同的风景。没有时间地域限制。再者路跑的各大跑团特别多。结伴跑更容易培养跑步的热情

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