人的身高除了受到遗传因素的影响，还受到营养、环境、运动等多种因素的影响，所以有些父母较矮的人却长得很高。
首先，营养对身高的影响不容忽视。科学研究表明，营养状况对儿童和青少年的生长发育有直接影响。如果营养充足，即使父母身高不高，孩子也有可能长得较高。其次，运动对身高也有影响。适当的运动，如跳跃、拉伸等，可以刺激骨骼生长，从而影响身高。再者，环境因素也会影响身高。比如，阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收，对骨骼生长有利。此外，精神压力、疾病等因素也可能影响身高的发育。
1.营养：营养是身高发育的重要因素。儿童和青少年在成长过程中需要大量的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，这些营养物质对身高的发育有直接影响。
2.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，对身高有积极影响。比如，跳跃运动可以刺激下肢骨骼的生长，拉伸运动可以拉长脊椎，都有助于身高增长。
3.环境：环境因素，如阳光、气候、水质等，也会影响身高。比如，阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，有助于钙的吸收，对骨骼生长有利。
总的来说，人的身高受到遗传、营养、运动、环境等多种因素的影响。即使父母身高不高，只要注意营养、适当运动、保持良好的生活环境，也有机会长得较高。
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