无花果可以通过以下几种方式食用：
烤制 ：
无花果切十字刀，不要切断。
放入布里奶酪小块。
放入烤箱，180度烤10分钟。
烤好后放牛油果粒装饰。
搭配希腊酸奶 ：
无花果一分为四。
搭配希腊酸奶食用。
制作三明治 ：
无花果切片。
涂上一层低脂奶酪。
放上生菜和无花果片。
最后涂上纯花生酱。
冷冻保存 ：
无花果剥皮。
放入冰箱冷冻保存。
冷冻后的无花果口感冰凉，软糯沙甜，适合夏天食用。
温馨提示：
