别人越来越不尊重你的原因可归纳为以下五点，涵盖个人行为、心理状态及社交边界等方面：
没有底线 ：对所有人都无差别付出，导致他人视你的好意廉价，久而久之不珍惜。
过度妥协 ：害怕得罪人，不敢表达真实态度，被他人视为软弱可欺。
过度迎合 ：总是答应他人需求，被误认为没有价值或图谋不轨。
直白冒犯 ：说话直来直去，戳人痛点，引发反感。
过度忍气吞声 ：该发火时未表达，被他人视为软弱，失去威慑力。
情绪化表达 ：频繁发火或过度微笑，传递出懦弱信号，降低他人尊重。
能力与付出不匹配 ：长期被他人看扁，因缺乏实力或发展前景，导致被轻视。
过度付出 ：牺牲自己利益却未获得认可，被视作“空气”。
缺乏自信 ：犹豫不决的态度被解读为能力不足，降低他人尊重。
暴露隐私 ：在公共场合过度分享私人事务，引发不适。
调整建议 ：明确个人原则与边界，学会拒绝不合理要求；优化沟通方式，避免直白冒犯；建立情绪管理机制，保持适当表达；提升自我价值感，通过能力与成就赢得尊重；在社交中保持自信，避免过度暴露隐私。
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