是的，夏威夷果吃多了可能会导致体重增加。
夏威夷果是一种营养丰富的坚果，含有健康的脂肪、蛋白质和纤维，还富含镁、铜、锰等矿物质和维生素B1。虽然它们是健康的零食选择，但是由于其高热量特性，过量食用可能导致热量摄入过多，从而增加体重。每30克夏威夷果就含有约200卡路里的热量，所以适量食用非常重要。
1.坚果类食品一般都含有较高的热量，所以即使是健康的坚果，如夏威夷果，也应该适量食用。
2.除了注意摄入量，选择无盐或低盐的夏威夷果也是一个好的选择，因为过多的钠摄入可能导致高血压等健康问题。
3.夏威夷果可以作为健康饮食的一部分，适量食用可以帮助提供必要的营养素，但是不应该作为主食，而是应该与蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质食品一起，构成均衡的饮食。
总的来说，夏威夷果是一种营养丰富的食品，适量食用对健康有益，但是过量食用可能导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，建议在日常饮食中适量食用夏威夷果，并保持均衡的饮食习惯。
温馨提示：
