去沙漠旅游需重点准备防晒、防风沙、水和导航等核心物品，同时兼顾舒适与安全。以下是详细清单：
防晒霜 ：SPF50+以上，全身涂抹并重点保护耳朵、后颈、脚踝等易晒部位。
太阳镜 ：宽边防风沙设计，减少紫外线和风沙对眼睛的伤害。
帽子/头巾 ：沿帽或防风沙头巾，可遮挡阳光和沙尘，建议浅色不吸热材质。
口罩/丝巾 ：防沙入鼻，选择透气材质（如冰丝）。
防水鞋袜 ：高帮防水鞋，厚袜子2双以上，避免沙子进入鞋内。
防风沙眼镜 ：密封设计，防止沙尘进入眼睛。
饮用水 ：至少2升/天，携带保温水壶或水瓶，避免购买景区高价水。
高热量食物 ：能量棒、坚果等，补充体力。
GPS/地图 ：纸质地图与电子设备备用，防止迷路。
急救药品 ：防中暑药、创可贴、消毒药膏等，应对脱水或意外伤害。
头灯/手电筒 ：充电备用，夜间照明。
防蚊虫用品 ：驱蚊液、蚊帐（沙漠蚊虫较少，但备用更稳妥）。
注意事项 ：白天防晒，夜晚保暖；电子设备密封收纳；根据天气调整衣物，避免暴晒。
温馨提示：
