如果你在吃海鲜后感到不适，想吐，那么可能是海鲜过敏或者是海鲜不新鲜导致的食物中毒。首先需要停止食用海鲜，然后采取一些应对措施。
1.饮食调整：停止食用海鲜，并尝试吃一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，帮助胃部恢复。
2.休息：保持充足的休息，有助于身体恢复。
3.就医：如果症状严重或持续不减，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
4.药物：在医生的指导下，可能需要使用一些药物来缓解症状，如抗过敏药、止吐药等。
1.海鲜过敏：海鲜过敏是一种常见的食物过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重者可能会出现呼吸困难、心跳加快等过敏性休克症状，需立即就医。
2.食物中毒：如果海鲜不新鲜或者烹饪不当，可能会导致食物中毒。食物中毒的症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。严重者可能出现发热、脱水、意识模糊等症状，需及时就医。
3.预防：为了避免吃海鲜后不适，可以在吃海鲜前先了解自己是否对海鲜过敏；在购买和烹饪海鲜时，要确保海鲜新鲜，烹饪过程中要保证熟透。
总的来说，吃海鲜后感到不适，应立即停止食用，调整饮食，保持休息，并在必要时寻求医生的帮助。同时，通过了解自己的身体状况和正确的烹饪方式，可以有效预防吃海鲜后出现不适。
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