森林氧吧是指以森林、山石、溪涧等自然环境为基础，通过高浓度负氧离子和植物精气等生态因子，结合休闲设施，实现自然生态与健康养生的融合区域。以下是具体解析：
核心定义
森林氧吧并非单纯因光合作用产生氧气，而是指负氧离子浓度高、空气质量优良的区域。负氧离子可促进新陈代谢、增强免疫力、改善睡眠，并缓解压力。
生态特征
植被覆盖 ：需有较高森林覆盖率，植物通过光合作用释放氧气。
生态因子 ：包含空气负氧离子、植物精气等，辅以简约游憩设施（如步道、观景台）。
健康益处
短暂接触可降低皮质醇（压力激素），提升心理健康；长期暴露能增强免疫力、改善肺功能，并对哮喘、心脏病等有辅助疗养作用。
典型代表
中国已评选出115个“中国森林氧吧”，如浙江仙居括苍山俞坑森林氧吧等，均以高负氧离子和生态景观为特色。
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