康养是健康与养老的结合，强调通过科学的生活习惯、环境优化和心理调适，实现身心的长期健康与平衡。其核心内涵可归纳为以下四点：
核心定义
康养并非简单的“健康+养老”，而是涵盖身体、心理、社会等多维度的综合性概念。其本质是通过科学方法维持生命状态，而非单纯治疗疾病或提供养老服务。
核心要素
身体层面 ：通过合理饮食、运动、康复训练等手段，恢复或提升身体功能；
心理层面 ：注重心理健康与情绪调节，通过心理咨询、休闲旅居等方式实现心理平衡；
社会层面 ：强调社交互动与生活质量的全面提升，满足精神需求。
核心目标
实现身心的长期健康与平衡，注重预防疾病、延缓衰老，而非仅关注疾病治疗或短期护理。
核心区别
与单纯的健康或养老不同，康养更强调“养性”与“环境融合”，通过自然环境（如温泉、山林）和人文场景优化，实现身心双重调养。
综上，康养是一种积极的生活理念，通过科学方法与优质环境，帮助人们实现全面健康与幸福生活。
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