根据2025年5月7日中国天气网发布的权威信息，西宁当前天气较凉爽，昼夜温差较大，建议穿着如下：
一、基础穿搭建议
春秋过渡装 ：推荐长袖衬裤、薄外套或牛仔裤，体弱者可加马甲保暖。
防晒措施 ：需涂抹SPF≥15、PA+的防晒霜，并佩戴墨镜。
二、昼夜温差应对
白天（14℃左右） ：可穿单裤、短袖衬衫，中午热时可加薄外套。
早晚（低温） ：备厚外套或冲锋衣，注意保暖。
三、其他注意事项
避免扬沙天气，减少户外活动；若遇雨需携带雨具防泥水。
高原紫外线强，建议携带防晒用品。
温馨提示：
