兰州五月份穿衣需根据昼夜温差和天气变化调整，具体建议如下：
一、总体建议
昼夜温差大 ：白天平均气温26℃左右，夜间降至12℃左右，需备薄外套或风衣。
材质选择 ：优先棉麻、轻薄透气的面料，如短袖、薄T恤、牛仔衫等，兼顾防晒与舒适。
二、分时段穿搭
白天
建议穿棉麻衬衫、薄长裙或短T恤，搭配运动鞋或休闲裤，适合户外活动。
若遇晴朗天气，可单穿轻便套装或牛仔衫。
夜间
需加厚保暖衣物，如夹克衫、薄毛衣或风衣，避免受凉。
若气温较低（如皋兰7℃），建议穿套装或西装外套。
三、其他注意事项
体感调整 ：甘肃海拔较低，实际温度可能比青海高4-10℃，可根据个人耐寒性适当增减衣物。
防雨措施 ：若遇雨天，需携带雨具并增加保暖层。
四、城市差异
兰州市区平均气温26℃，而皋兰、永登等地夜间最低气温可达7℃，建议关注具体区域天气预报。
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