这可能是因为你的健身方式或饮食习惯存在问题，导致体重增加。
1.错误的健身方式：如果你的健身方式是错误的，比如你长时间进行有氧运动，而忽视了力量训练，可能会导致肌肉量减少，脂肪量增加，这在体重秤上会表现为体重增加。
2.饮食不当：健身后，身体需要补充能量和蛋白质来修复和建立肌肉。如果你在健身后摄入过多的高热量食物，比如糖分过高的饮料、高脂肪的零食等，这些多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
3.体内水分变化：健身后，身体可能会因为出汗而暂时失去一部分水分，导致体重下降。但当你补充水分后，体重可能会反弹回来，甚至可能会因为补充过量而使体重增加。
1.健身时，应该结合有氧运动和力量训练，才能达到最好的效果。
2.饮食方面，应该注意摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物，同时控制脂肪和糖分的摄入。
3.健身后，应该适量补充水分，避免因为脱水导致的身体不适。
综上所述，每天健身体重反而增加可能是因为健身方式或饮食习惯存在问题。只有正确地健身和饮食，才能达到理想的健身效果。
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