冬季空调温度设置需兼顾舒适性与节能性，具体建议如下：
基础舒适温度
18-22℃为节能与健康平衡点，此时室内外温差较小（约5-10℃），可减少空调负荷并降低能耗。若追求更温暖环境，可适当调高至23-25℃，但需注意避免室内空气干燥。
分年龄段建议
年轻人 ：12-14℃可满足需求，适合体感较好的人群。
老年人 ：16-18℃更适宜，有助于减少感冒风险。
节能优化技巧
制热初期使用低风挡，半小时后切换为中风挡，提高送风效率。
温度每降低2℃，可节省10%以上电量。
健康与湿度控制
最佳室内湿度为30%-80%，避免因温度过高导致空气干燥或过冷引发不适。若使用空调，建议搭配加湿器维持湿度平衡。
总结 ：冬季空调温度以18-25℃为基准，结合个人需求和节能目标灵活调整，同时注意室内外温差和湿度控制，以保障健康与高效运行。
温馨提示：
