芝麻汤圆的热量相对较高。
芝麻汤圆是一种非常受欢迎的传统中国甜点，其主要成分包括糯米粉、黑芝麻、糖等。由于这些成分本身含有较高的热量，因此芝麻汤圆的热量也相对较高。根据营养成分表，一个中等大小的芝麻汤圆（约30克）大约含有100-120卡路里的热量。如果你正在控制饮食，建议适量食用。
1.热量的多少与汤圆的大小、制作方式等因素有关。比如，加糖越多，热量越高；汤圆越大，热量也相对越高。
2.芝麻汤圆虽然热量较高，但其中的黑芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，适量食用对身体有益。
3.如果担心热量过高，可以选择低糖或无糖的芝麻汤圆，或者将汤圆的大小控制在适当的范围内。
总的来说，芝麻汤圆的热量较高，但适量食用并结合健康的生活方式，就可以享受到美食的同时，也不必过于担心热量问题。
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