茄子土豆红烧肉是一道色香味俱全的家常菜,只要掌握了关键的几个步骤,就可以轻松做出美味的茄子土豆红烧肉。
首先,准备好五花肉、茄子和土豆等主要食材。五花肉切块,茄子和土豆切片。其次,热锅凉油,放入冰糖炒至红色,再放入五花肉块翻炒至微黄色。接着,加入生姜、大蒜和料酒,继续翻炒。然后,倒入适量的生抽和老抽,加水没过肉块,炖煮30分钟。在炖煮的过程中,可以适时加入茄子和土豆,让其充分吸收肉的香味。最后,待汤汁收浓,撒上葱花即可。
1.红烧肉的关键在于糖色的制作,冰糖炒至红色时,会有浓郁的焦糖香味,能让红烧肉色泽红亮,味道醇厚。
2.茄子和土豆的加入,不仅丰富了菜品的口感,还增加了营养。茄子含有丰富的维生素P,能增强人体细胞间的粘着力,提高毛细血管的弹性,降低血压。土豆含有大量的淀粉和蛋白质,是优质的碳水化合物来源。
3.在炖煮过程中,火候的控制也很重要。大火炖煮可以让肉更易烂,小火炖煮可以让肉更入味。
总的来说,茄子土豆红烧肉的做法并不复杂,只要注意以上几个关键点,就可以在家轻松做出美味的茄子土豆红烧肉。