处暑是每年的8月22日或23日。
处暑是二十四节气中的第14个节气，标志着炎热的夏季即将过去，秋季正式开始。"处暑"的意思是"出暑"，即炎热离开的意思。处暑后，中国大部分地区的气温逐渐下降，早晚温差增大，是调整饮食、养生保健的重要时期。
1.处暑的习俗：在中国，处暑后有吃鸭子、放河灯、开渔节等习俗。这些习俗既体现了人们对自然变化的敬畏，也反映了人们对美好生活的向往。
2.处暑的气候特点：处暑时节，中国大部分地区的气温逐渐下降，降雨量减少，空气湿度降低，是农作物秋收的重要时期。
3.处暑的养生建议：处暑后，早晚温差大，人们应注意增添衣物，预防感冒。同时，由于空气湿度降低，应多喝水，保持身体的水分平衡。
总的来说，处暑是中国的一个重要节气，标志着季节的更替，也影响着人们的生活方式和养生习惯。
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