八卦掌被普遍认为是一种内家拳。
八卦掌,又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种中国古老的拳术,属于内家拳的一种。它的起源可以追溯到清朝,由董海川创立。八卦掌的主要特点是脚步移动快速,路线多变,拳法灵活,讲求内修外练,以气运身为本,以动中求静,静中求动,内外兼修。八卦掌的练习者需要通过不断地练习和修炼,达到身心合一,内外兼修的境地。
1.八卦掌的拳法主要包括掌法、步法、身法、眼法、腿法等,其拳法以掌为主,故称八卦掌。
2.八卦掌的动作设计灵感来源于八卦图,因此,它的步法特别强调圆形运动,每一步都遵循八卦的规律,故有"游身八卦掌"之称。
3.八卦掌在中国武术界有着广泛的影响力,被列为中国非物质文化遗产,有许多流派和分支,如尹派、梁派、程派等。
总的来说,八卦掌是一种内家拳,它注重内外兼修,通过不断练习和修炼,达到身心合一的境地。八卦掌的动作设计灵感来源于八卦图,其步法特别强调圆形运动,每一步都遵循八卦的规律。在中国武术界,八卦掌有着广泛的影响力,被列为中国非物质文化遗产。