大学毕业后发现自己没有掌握一技之长，这确实是一个需要认真思考并解决的问题。以下是一些提升自身技能的建议：
1. 继续教育：可以考虑继续深造，攻读硕士或博士学位。研究生阶段的学习可以让你在专业领域深入研究，提高自己的专业素养和技能水平。
2. 职业培训：参加各种职业技能培训课程，如编程、设计、市场营销等。这些课程往往针对性强，能够快速提升你的实际操作能力。
3. 实习经验：通过实习积累工作经验。很多企业在招聘时会优先考虑有实习经验的人，这不仅能让你了解行业动态，还能提升你的实践能力。
4. 自学提升：利用网络资源，如在线课程、论坛、博客等，自学你感兴趣的领域。现在有很多免费或低成本的在线学习平台，如网易云课堂、慕课网等。
5. 兼职工作：在业余时间从事与专业相关的兼职工作，既能增加收入，又能提升实际操作能力。
6. 考取证书：考取一些行业认可的专业证书，如会计、人力资源管理师、心理咨询师等，这些证书能增加你的就业竞争力。
7. 参与项目：参与一些实际项目，无论是校内还是校外的项目，都是提升技能的好机会。
8. 人脉拓展：通过参加行业活动、社交网络等方式，拓展人脉，了解行业动态，寻找工作机会。
1. 行业分析：了解当前热门行业和职业发展趋势，选择有前景的领域进行技能提升。
2. 职业规划：根据自己的兴趣和职业目标，制定详细的职业规划，并逐步实施。
3. 心理调适：面对没有技术的困境，保持积极的心态，相信自己通过努力能够克服困难，实现职业目标。
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