小白菜是一种常见的绿叶蔬菜,属于十字花科芸薹属植物,具有丰富的营养价值和多样的用途。以下是具体信息:
植物学特征
形态 :一年生或二年生草本植物,茎叶可食用。叶片呈倒卵形或宽倒卵形,全缘或具波状齿,颜色以淡绿为主,部分品种茎部呈白色。
花果 :总状花序顶生,花瓣鲜黄色,果实为长角果,种子棕色球形。
别名与分布
别名 :青菜、油白菜、胶菜、瓢儿菜、夏菘等,不同地区称呼差异较大。
分布 :原产中国,现广泛栽培于全国,长江流域种植最为普遍,北方如东北、河北等地也有大量种植。
营养价值
营养成分 :富含维生素C、钙、膳食纤维,有助于降低血脂、预防便秘,并可辅助防治维生素D缺乏症(佝偻病)。
药用功效 :中医认为其性味甘平,归肺、胃、大肠经,可清热除烦、行气祛瘀、通利胃肠,用于治疗肺热咳嗽、便秘等。
用途与文化
食用方式 :茎叶均可食用,常用于炒菜、汤品等,口感鲜嫩香甜。
文化意义 :在中国部分地区有悠久种植历史,形成独特的地方品种,如江苏、江淮流域的多样化表现。
总结 :小白菜是营养丰富、用途广泛的绿叶蔬菜,兼具食用与药用价值,广泛分布于我国各地。