青椒肉丝是一道简单易学的家常菜,下面是详细的制作步骤:
1. 准备食材:猪肉(最好是里脊肉)、青椒、红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、糖、香油。
2. 肉切丝,用料酒、生抽、老抽、淀粉、盐腌制15分钟。
3. 青椒和红椒切丝,葱姜蒜切末。
4. 热锅凉油,油热后下肉丝翻炒至变色,捞出备用。
5. 锅中留少量油,下葱姜蒜末炒香。
6. 加入青椒和红椒丝,快速翻炒至断生。
7. 倒入炒好的肉丝,加入适量的盐和糖调味。
8. 最后淋上香油,翻炒均匀即可出锅。
制作小贴士:
1. 肉丝腌制时加入淀粉可以使肉丝更加嫩滑,炒出来的肉丝口感更好。
2. 青椒和红椒可以换成自己喜欢的蔬菜,如尖椒、胡萝卜等。
3. 炒菜时火候要大,动作要快,这样炒出来的菜才会更加美味。
1. 青椒肉丝的烹饪技巧:炒肉丝时,锅要热,油要适量,这样炒出来的肉丝才会更加嫩滑。
2. 青椒的选购与保存:选购青椒时,要选择颜色鲜亮、表面光滑的,这样可以保证口感和营养价值。青椒不宜存放时间过长,最好现买现做。
3. 青椒肉丝的营养价值:青椒富含维生素C和胡萝卜素,猪肉则富含蛋白质和脂肪,这道菜既有营养又美味,适合各个年龄段的人食用。