顶胯是一个网络流行语，主要指舞蹈中的胯部前顶动作，具体解释如下：
核心定义
顶胯指在舞蹈（如街舞、武术）中，通过腿部爆发力将胯部向前顶出的动作。该动作常伴随身体后仰或前倾，以增强表现力。
动作分类
前顶胯 ：身体后仰，双腿曲膝，一脚脚尖固定，膝盖发力带动胯部前顶，常见于正踢、弹跳等动作。 - 旁顶胯 ：身体直立，一脚脚尖向外打开，膝盖发力带动侧胯骨弹动，用于锻炼胯部灵活性。
使用场景
该词多出现在舞蹈、健身等领域的交流中，部分人可能因动作视觉效果产生联想，但无贬义。例如：“他的顶胯很稳”即形容舞蹈动作协调性。
注意事项
动作需注意胯骨摆正，避免臀部代偿，且不同舞蹈风格（如街舞、武术）中具体实现方式可能略有差异。
温馨提示：
