夜宵选择丰富多样，兼顾美味与健康，以下是推荐：
麻辣烫
香辣汤底搭配肉丸、豆皮、蔬菜等食材，热辣过瘾且暖胃。
烤串
羊肉串、牛肉串等，撒孜然和辣椒面，适合朋友聚会，搭配冰啤酒更佳。
臭豆腐
外酥里嫩，蘸特制辣酱，闻臭吃香，是夜市人气小吃。
煎饼果子
薄面糊加鸡蛋、生菜、火腿，卷起来香脆，经济实惠。
蒸蛋羹
蛋液加温水蒸制，滑嫩低脂，可搭配酱油和葱花提味。
紫薯牛奶燕麦粥
紫薯、牛奶、燕麦煮成，甜糯饱腹，适合夜间补能量。
空气炸锅玉米
低脂高纤，外焦里嫩，促进肠胃蠕动。
葱油拌面
煮面后加葱油和酱料，筋道不糊，适合懒人。
日式茶泡饭
冷饭加海苔、酱油、绿茶，热量低且饱腹感强。
炒河粉
河粉微焦，牛肉多汁，豆芽爽口，充满烟火气。
海鲜豆腐清汤
虾仁、蛤蜊与嫩豆腐煮成，清淡鲜美，低脂高蛋白。
注意事项 ：夜宵建议选择清淡易消化的食物，避免高油高盐，搭配少量饮品解腻。
温馨提示：
