茄汁青鱼是一道色香味俱全的家常菜,制作方法简单易学。
1.准备材料:新鲜青鱼一条,番茄两个,大葱一根,生姜三片,大蒜三瓣,干辣椒适量,以及适量的盐、糖、料酒、生抽、醋和淀粉。
2.青鱼清洗干净,两面切上花刀,用盐、料酒和生姜腌制10分钟。
3.番茄切块,大葱切段,大蒜切片,干辣椒剪成小段。
4.热锅冷油,将青鱼放入锅中两面煎至微黄色,捞出备用。
5.锅中留底油,放入葱、姜、蒜和干辣椒煸炒出香味,然后加入番茄块翻炒,炒至番茄出汁。
6.加入煎好的青鱼,倒入适量的生抽、糖和醋,加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
7.炖煮至汤汁浓稠,青鱼熟透,最后用淀粉勾芡,翻煮均匀即可出锅。
1.青鱼选择新鲜的,肉质紧实,口感更好。
2.番茄最好选择熟透的,这样炒出来的番茄汁更浓稠,味道更佳。
3.炖煮过程中要保持小火,避免鱼肉煮散。
茄汁青鱼不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的菜肴。只要掌握好以上步骤,你也能在家轻松制作出美味的茄汁青鱼。