从宜昌到上海的自驾旅程大约需要13至15小时，具体时间取决于驾驶速度和路况。
从宜昌出发，沿着沪渝高速公路一路向东南方向行驶，途径荆州、武汉、黄石、九江、安庆、芜湖等地，最终到达上海。全程约1200公里。需要注意的是，此路段可能会遇到高速公路的维修或交通拥堵，因此建议在计划行程时预留一些额外的时间。
1.驾驶安全：长时间驾驶可能会导致疲劳，因此建议每2-3小时停车休息一次。同时，保持良好的驾驶习惯，遵守交通规则，确保行车安全。
2.路线规划：在出发前，可以使用导航软件规划最佳路线，以避开可能的交通拥堵或施工路段。
3.食宿安排：沿途有许多城市和城镇，可以在这些地方停车休息，用餐或过夜。在计划行程时，可以提前查找并预定合适的酒店或餐厅。
总的来说，从宜昌到上海的自驾旅程大约需要13至15小时，需要合理规划路线和时间，确保驾驶安全，同时也可以在旅程中欣赏沿途的风景，享受驾驶的乐趣。
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