1到3月盛产的水果主要有柑橘类、草莓、梨、香蕉等。
在1到3月这个时间段，我国及世界各地有许多水果陆续进入盛产期。以下是几种在这个时期特别受欢迎的水果：
1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、金桔等。这些水果含有丰富的维生素C、钙、磷、镁等营养成分，具有很好的抗氧化作用，对增强免疫力、预防感冒等都有益处。
2. 草莓：草莓是这个时期非常受欢迎的水果之一。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质。草莓不仅美味，还具有美容养颜、促进消化、降低血脂等功效。
3. 梨：梨是这个时期的重要水果之一，含有丰富的水分和膳食纤维，具有润肺止咳、清热解毒的作用。梨的品种繁多，如鸭梨、雪花梨、库尔勒香梨等，都是不错的选择。
4. 香蕉：香蕉是这个时期的热门水果，含有丰富的钾、维生素B6、维生素C等营养成分。香蕉具有润肠通便、缓解压力、增强体力等功效。
5. 桃子：桃子是这个时期的美味水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质。桃子具有美容养颜、润肠通便、降低血压等作用。
6. 樱桃：樱桃是这个时期的新鲜水果，含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质。樱桃具有抗氧化、抗炎、抗疲劳、抗衰老等功效。
在享受这些美味水果的同时，也要注意适量食用，以免因摄入过多而导致营养过剩或其他健康问题。
1. 柑橘类水果的储存方法：将柑橘类水果放在阴凉通风处，避免阳光直射和高温环境。如果需要长时间保存，可以将水果放入冰箱冷藏。
2. 草莓的挑选技巧：挑选色泽鲜亮、形状饱满、无损伤的草莓。草莓不宜存放时间过长，最好在购买后尽快食用。
3. 梨的食用方法：梨可以生吃，也可以炖汤、煮粥等。梨的果肉鲜嫩多汁，口感爽滑，非常适合老人和小孩食用。
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