土家族主要分布在中国的湖南省、湖北省、重庆市和贵州省。
土家族是一个历史悠久的民族，他们的文化丰富多样，有着独特的语言和习俗。在中国的湖南省，土家族主要分布在湘西土家族苗族自治州、张家界市、怀化市等地；在湖北省，主要分布在恩施土家族苗族自治州、宜昌市等地；在重庆市，主要分布在酉阳土家族苗族自治县、秀山土家族苗族自治县等地；在贵州省，主要分布在铜仁市、黔东南苗族侗族自治州等地。这些地区的土家族人民都保留着自己独特的传统文化和生活方式。
1.土家族有自己的语言，属于汉藏语系藏缅语族，分为湘西话和鄂西话两大方言。但现今大部分土家族人民已经使用汉语作为主要交流语言。
2.土家族的传统节日有“苗年节”、“土家族新年”、“三月三”等，其中“土家族新年”是土家族最重要的节日，通常在农历十月十五日。
3.土家族的服饰色彩鲜艳，图案丰富，其中以女性的头饰最为独特，有“十二花头”之称。
总的来说，土家族主要分布在中国的湖南、湖北、重庆和贵州四省，他们有自己的语言、习俗和文化，是中华民族多元文化的重要组成部分。
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