房间灯具的瓦数选择需根据房间面积、功能及灯具类型综合决定，具体建议如下：
卧室
面积≤10㎡：10-15W（如吸顶灯）
10-20㎡：13-38W（LED或节能灯）
20㎡：38-50W（LED）
客厅
面积≤20㎡：30-50W（吸顶灯或吊灯）
20㎡：50-100W（LED或节能灯）
厨房/卫生间
面积≤10㎡：20-30W（吸顶灯）
10㎡：30-50W（LED）
楼梯/走廊
建议8-16W（节能灯）
吸顶灯 ：适合卧室、客厅，提供均匀柔和光线，推荐LED灯具。2. 吊灯/壁灯 ：客厅、走廊可选，吊灯瓦数可适当提高（如25W以上），壁灯建议3-9W。3. 节能灯/LED ：节能灯约1.5W/㎡，LED灯具效率更高，推荐优先选择。 三、特殊场景调整
老人房/儿童房 ：建议采用低瓦数（如10-25W），并选择暖光色温（2700K左右）。- 阅读/工作区 ：台灯建议14-25W，避免过亮影响视力。 四、注意事项
瓦数过大易造成眩光，影响睡眠；过小则照明不足，需根据实际需求调整。- 可通过调光器灵活控制光线强度，提升舒适度。
温馨提示：
