洗手步骤的七字口诀是“内、外、夹、弓、大、立、腕”。
这个口诀代表了正确的洗手步骤。"内"指的是洗手掌，相互揉搓；"外"指的是洗手背，相互揉搓；"夹"指的是洗手指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓；"弓"指的是洗手指缝，手心对手心弯曲手指相互揉搓；"大"指的是洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓；"立"指的是洗指尖，弯曲手指关节在另一手掌心旋转揉搓；"腕"指的是洗手腕、手臂。
1.世界卫生组织推荐的洗手步骤也是基于这个七字口诀，强调洗手的全面性和深度。
2.洗手的时间最好不少于20秒，特别是在接触公共物品或处理食物前后，更应仔细洗手。
3.除了正确的洗手步骤，选择合适的洗手液和充分的冲洗也非常重要。
正确的洗手步骤能有效防止疾病的传播，我们应该养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。
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