枸杞作为一种常见的保健食品，具有很高的营养价值，但同时也有一些食用禁忌。枸杞与某些食物同时食用可能会影响其营养吸收或者导致身体不适，以下是一些需要注意的食物搭配。
1.枸杞与螃蟹：螃蟹性质寒凉，而枸杞性温，两者一起食用可能会引起腹泻等消化不良的症状。
2.枸杞与绿茶：绿茶中含有丰富的鞣酸，会与枸杞中的微量元素结合，影响人体对这些元素的吸收。
3.枸杞与萝卜：萝卜具有下气消食的作用，而枸杞有补益的作用，两者同时食用可能会影响枸杞的药效。
1.枸杞与牛奶：虽然枸杞和牛奶都是营养丰富的食品，但两者一起食用可能会导致腹泻，因为牛奶中的蛋白质和枸杞中的多糖可能会发生反应。
2.枸杞与虾：虾含有大量的五价砷，与枸杞中的某些成分发生反应后，可能会生成有毒的三价砷。
3.枸杞与柿子：柿子中含有大量的鞣酸，与枸杞中的蛋白质结合后，可能会形成不易消化的沉淀物，导致消化不良。
虽然枸杞的营养价值很高，但我们在食用时也需要注意其搭配禁忌，以免影响身体健康。在食用枸杞时，最好避免与上述食物同时食用，以确保营养的充分吸收。同时，也要注意适量食用，以免过量导致身体不适。
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