铁锅洋芋豆角米饭是一种美味的家常菜,结合了煮饭和炒菜的过程,只需几步就能完成。
首先,将洗净的豆角和去皮切块的洋芋放入铁锅中,加入适量的油,用中火炒至洋芋表皮微黄。其次,加入洗净的大米,翻炒均匀后,加入适量的水,水量以覆盖食材为准。然后,盖上锅盖,转小火慢慢煮熟。在煮饭的过程中,可以偶尔翻动,以防止底部烧焦。最后,待水分收干,米饭熟透后,即可关火,稍微焖一会儿后,再开盖搅拌均匀,即可享用。
1.洋芋,又称土豆,是一种常见的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。
2.豆角,又称四季豆,是一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和排毒。
3.铁锅,是一种传统的烹饪工具,具有良好的导热性和保温性,能更好的保留食材的营养和口感。
铁锅洋芋豆角米饭不仅制作简单,而且营养丰富,是家常菜的不二之选。在烹饪过程中,需要注意火候和水分的控制,以保证饭菜的口感和营养。