立秋后出大太阳在一定程度上是好的。
立秋后出大太阳，对于我国大部分地区来说，是有一定好处的。以下是几个方面的分析：
1. 有利于农作物的生长：立秋标志着秋季的开始，此时阳光充足有利于农作物的光合作用，有助于提高农作物的产量和质量。特别是对一些晚熟作物，如玉米、稻谷等，适量的阳光照射有助于它们充分成熟。
2. 促进身体健康：秋天气候逐渐凉爽，阳光有助于人体合成维生素D，促进钙的吸收，有利于骨骼健康。同时，适量的阳光照射还能提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 改善心情：立秋后，天气逐渐转凉，人们容易感到情绪低落。大太阳的出现可以增加户外活动的时间，有利于人们放松心情，缓解季节性情绪障碍。
4. 利于旅游业发展：立秋后的大太阳天气有利于户外旅游活动，可以吸引更多游客，推动旅游业的发展。
然而，也需要注意以下几点：
防晒措施：阳光强烈时，应注意防晒，避免皮肤晒伤。
温差变化：立秋后，早晚温差较大，需适时增减衣物，以防感冒。
环境保护：阳光强烈时，要关注环境保护，减少空气污染。
1. 立秋时节，我国古代有“贴秋膘”的习俗，认为此时多吃些肉类食物可以补充夏季消耗的能量，有利于秋季身体健康。
2. 立秋后，气温逐渐下降，人们应逐渐减少空调的使用，以防感冒。
3. 在阳光强烈的日子里，可适当增加户外活动，如散步、骑行等，以增强体质。
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