想要改变混乱的生活，关键在于建立良好的生活和工作习惯，找到适合自己的生活节奏，同时保持积极的心态。
1.建立良好的生活习惯：首先，要从生活习惯开始改变。每天定时起床和睡觉，保持充足的睡眠，这样可以提高精力和效率。另外，也要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食品。
2.制定工作计划：其次，要制定合理的工作计划。可以每天早上列出当天需要完成的任务，然后按照优先级进行排序。这样可以避免因为琐事而忽视了重要的工作。
3.保持积极的心态：最后，保持积极的心态也是非常重要的。即使生活中充满了混乱和困扰，也要尽量保持乐观和积极的态度。可以通过阅读积极的书籍，听一些激励人心的音乐，或者和积极的人交流来帮助自己保持积极的心态。
1."整理的艺术"这本书提供了许多整理和管理生活的实用技巧。
2."积极心理学"可以帮助你更好地理解积极心态的重要性，并提供了一些保持积极心态的方法。
3."时间管理"的课程和文章可以帮助你更有效地管理时间，提高工作效率。
总的来说，改变混乱的生活需要时间和耐心，但只要你愿意付出努力，就一定能够实现。记住，改变生活的第一步就是从现在开始。
温馨提示：
