从大连到上海迪士尼的自由行，可以根据自己的时间和预算进行规划，具体步骤如下：
1.交通安排：从大连到上海，可以选择飞机或者高铁。飞机大约需要2小时，而高铁则需要8-9小时。具体选择哪种方式，可以根据自己的时间和预算来决定。到了上海后，可以选择地铁或者出租车前往迪士尼乐园。
2.住宿安排：上海迪士尼附近有很多酒店供你选择，可以根据自己的预算和需求进行选择。如果你打算在迪士尼乐园玩两天，可以选择在乐园附近的酒店住宿，这样可以节省时间和体力。
3.游玩安排：上海迪士尼乐园有很多精彩的游乐设施和表演，建议提前做好攻略，制定出自己的游玩计划。此外，还可以购买快速通行券，以避免在热门游乐设施前排队等待。
4.餐饮安排：上海迪士尼乐园内有很多餐厅和小吃摊，你可以在这里品尝到各种美食。当然，你也可以选择自带食物，但是需要注意的是，乐园内有些地方是不允许吃自带食物的。
1.上海迪士尼乐园官方网站提供了详细的游玩指南和最新活动信息，建议在出行前进行查阅。
2.上海迪士尼乐园的开放时间会根据季节和活动进行调整，建议提前查看并安排行程。
3.上海迪士尼乐园内有很多购物点，可以购买到各种迪士尼主题的商品，如果你有购物需求，建议提前做好预算。
总的来说，从大连到上海迪士尼的自由行，需要你根据自己的时间和预算进行合理规划。只要做好充足的准备，你就可以在迪士尼乐园度过一个难忘的假期。
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