云南美食以丰富多样著称,融合了民族特色与地域风味,以下是代表性美食分类及特色:
过桥米线
云南标志性美食,汤底用大骨熬制,配生肉片、蔬菜和米线,现煮现吃。蒙自地区最为著名,汤鲜味美,配料讲究。
汽锅鸡
传统名菜,用汽锅蒸制,鸡肉鲜嫩,汤汁清亮。常加入虫草、三七等药材,滋补功效显著。
饵丝/饵块
饵丝 :软糯细腻,可搭配酱料或配菜,常见于昆明、大理等地。 - 饵块 (大救驾):云南十八怪代表,外酥里嫩,可炒可炖,如与猪肉、西红柿同煮。
白油鸡枞
以鸡枞菌与火腿、柿子椒爆炒,香气浓郁,体现云南菌类料理精髓。
宣威火腿
云南特产,肉质鲜红,咸香适中,可炒可炖,是多道传统菜肴的重要配料。
菌菇类
如松茸、鸡枞、牛肝菌等,常见于菌菇火锅、干巴菌炒青椒等菜肴,鲜味与营养兼具。
腊排骨火锅
丽江特色,腊排骨经腌制风干,搭配土豆、菌菇等炖煮,腊香浓郁。
鲜花饼 :以玫瑰花瓣为馅料,甜而不腻,带有淡淡花香。- 官渡粑粑 :昆明传统小吃,外酥内糯,可夹甜馅或配菜。