捞沙巷是遵义市红花岗区的特色美食街区，以豆花面、羊肉粉、恋爱豆腐等地方小吃闻名，兼具历史韵味与现代餐饮特色。以下是具体推荐：
恋爱豆腐
铁板烤制的豆腐外焦里嫩，浇上特调辣椒，酸辣鲜香，是遵义经典小吃。推荐搭配折耳根蘸料，4元两块性价比极高。
豆花面
豆花与筋道面条混合特制辣椒酱，豆香浓郁。推荐店铺：
德珍豆花面 ：豆花面蘸水独特，营业至下午；
陈记蛋裹辉煌 ：蛋皮包裹卤油炒土豆泥，配料丰富。
羊肉粉
采用羊骨熬制的汤底，羊肉不膻，搭配酸萝卜、芫荽等调料，是本地人喜爱的选择。
蛋包洋芋
鸡蛋皮包裹土豆泥、酸泡萝卜等，外酥里糯，夹杂折耳根和辣椒，口感层次丰富。
砂锅米皮
用小番茄和柠檬发酵的酸汤锅底，酸香浓郁，推荐“居民楼老酸汤”店铺，人均40元。
其他推荐 ：
折耳根辣椒 ：可蘸水或凉拌，但需注意不同小吃对折耳根的使用方式（如豆花面用油辣椒+鱼香，肠旺面用红油）；
钟太怪噜 ：类似关东煮，配辣椒蘸水，推荐蛋饺、猪皮等烫菜。
注意事项 ：辣度较高，建议提前要求少辣；部分店铺需提前确认营业时间（如“居民楼老酸汤”下午场四点半后营业）。
温馨提示：
