不正常。
12岁男孩的正常体重范围通常在38-60公斤之间,具体体重因个体差异而异。165斤(约75公斤)的体重远超出了这个范围,可能对男孩的健康产生负面影响。
1.儿童肥胖的影响:儿童肥胖可能会导致心血管疾病、2型糖尿病、呼吸系统问题、心理问题等。而且,儿童期肥胖的人在成年后患肥胖相关疾病的风险更高。
2.健康生活方式:保持健康体重的关键在于均衡饮食和适量运动。饮食应以蔬菜、水果、全谷物和瘦肉为主,避免过多的糖分和脂肪。同时,每天至少需要1小时的中等强度运动,如骑自行车、跑步或游泳。
3.儿童肥胖的干预:如果孩子的体重超出正常范围,家长和医生应尽早进行干预。这可能包括改变饮食习惯、增加运动量,甚至可能需要专业的营养咨询或心理咨询。
总的来说,12岁男孩165斤的体重是不正常的,可能会对他的健康产生长期影响。家长和医生应密切合作,采取适当的措施来帮助孩子达到健康的体重。