巴基斯坦的饮食文化以香料、炖煮和肉类为主,融合了多元风味。以下是其代表性美食及饮食特点:
Biryani(香辣饭)
用长粒米与鸡肉/牛肉混合慢炖,加入孜然、姜黄等香料,搭配薄荷酸奶沙拉。是巴基斯坦国菜之一,常见于节庆。
Nihari(慢炖牛羊肉汤)
早餐热门,牛腱或羊肉与香料慢炖至软烂,配馕食用,汤汁浓郁鲜美。
Karahi(咖喱炒肉)
以铁锅快炒,加入番茄、青椒、香料,突出肉香与辣味,是街头常见菜肴。
Chapli Kebab(碎肉煎饼)
源自开伯尔,将碎肉与番茄、鸡蛋混合煎制,外脆内嫩,常搭配酸奶或沙拉。
Samosa(三角炸饺)
土豆、豌豆或肉馅油炸,内馅多汁,搭配薄荷酸辣酱,是街头小吃代表。
Pakora(蔬菜炸物)
鹰嘴豆粉裹茄子、菠菜等油炸,雨季流行,外酥内软。
Naan/Roti(馕/烤饼)
传统面食,馕多为发酵烤制,Roti为未发酵薄饼,常搭配咖喱或炖菜。
Daal Chawal(豆汤配米饭)
扁豆汤与米饭搭配,加入香料、咖喱,是家常主食。
香料与炖煮 :偏好用胡椒、辣椒、孜然等香料慢炖,形成独特风味。
肉类主导 :与印度素食文化不同,巴基斯坦饮食中肉类(尤其是牛肉)占重要地位。
便捷饮食 :多用手抓饼或烤物直接食用,体现饮食文化特色。
总结 :巴基斯坦美食以香料炖煮为核心,融合多元文化元素,主食与配菜搭配丰富,形成独特的饮食体系。