总是把别人想的很坏，可能是一种负面心理偏向，被称为“恶意推断”。这种心理现象往往源于个体对人际关系的担忧和不安，表现为对他人的行为和意图过度解读为恶意。
恶意推断可能会导致人们过度解读他人的行为，产生不必要的疑虑和担忧。例如，如果一个人总是把别人想得很坏，那么他可能会误解他人的善意行为，认为这是在嘲讽或挑衅。这种心理状态可能会阻碍人际关系的建立和发展，导致孤独和社交障碍。
此外，恶意推断也可能源于个体的自卑感或过去的负面经历。比如，一个人如果在过去的经历中被他人伤害过，可能会形成一种习惯，总是预设他人会对自己产生恶意。
恶意推断并不利于个体的心理健康和人际关系，因此，如果发现自己有这种倾向，应该及时寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询来改变这种思维模式。
1.恶意推断是一种常见的心理现象，尤其在社交焦虑或人际关系紧张的人群中更为常见。
2.研究表明，恶意推断可能与个体的自尊水平和对人际关系的担忧有关。
3.通过心理咨询和认知行为疗法，可以帮助个体改变恶意推断的思维模式，改善人际关系和心理健康。
总的来说，总是把别人想得很坏是一种负面心理偏向，可能源于个体的自卑感或过去的负面经历。对此，我们应该有足够的认识，并及时寻求专业帮助，以改善这种思维模式，提高人际关系和心理健康。
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