搓澡时打盐的主要作用包括去角质、杀菌、促进血液循环等，但需注意使用频率和皮肤类型。以下是具体分析：
去角质与清洁
盐水可有效去除皮肤表面死皮细胞和多余油脂，改善毛孔粗大问题。通过摩擦作用，帮助清理毛孔内的污垢，尤其适合油性或混合性皮肤。
杀菌抑菌
盐中的氯化物成分具有天然杀菌作用，能抑制皮肤表面细菌滋生，缓解因油脂分泌过多引发的皮肤炎症或瘙痒。
促进血液循环
盐水浴可刺激皮肤血管扩张，增强局部血液循环，有助于缓解关节疼痛或改善皮肤营养供应，对慢性关节炎患者有一定辅助作用。
注意事项
敏感肌需谨慎使用，频繁搓盐可能导致皮肤干燥、红血丝或刺激加重，建议每周1-2次；
使用后需及时保湿，避免盐分残留导致皮肤紧绷。
综上，搓澡打盐适合油性或混合性皮肤，敏感肌需控制频率并搭配温和护肤品。
温馨提示：
