根据航空公司规定和飞行需求，以下是适合携带的零食分类及注意事项：
坚果类
煮熟、烤干或真空包装的坚果（如核桃、开心果、花生）可携带，但需注意部分航空公司对坚果过敏者有限制。
果干类
芒果干、香蕉干、红枣等脱水水果方便携带且营养丰富，是飞行中的理想选择。
肉干/豆制品与甜点
猪肉干、牛肉干、豆干及饼干、面包、巧克力等，既能充饥又适合长时间飞行。
膨化食品
薯片、爆米花等轻便零食可解闷，但需控制分量避免异味影响其他乘客。
液体限制
需避免携带瓶装饮料、酱料等液体，但允许携带少量包装饮用水（通常限100ml以内）。
重量与尺寸
随身行李需符合航空公司规定：重量≤5公斤，尺寸≤20寸（长宽高总和）。
过敏与卫生
带坚果类或肉类零食时，建议提前确认是否含过敏原；避免食用未密封的熟食，以防污染。
航空公司差异
不同航空公司对零食种类和限制可能略有不同，建议提前咨询具体航司规定。
点餐优先 ：若携带零食超量，可考虑在机场或机上购买符合规定的食品。
健康选择 ：优先选择低糖、低盐的零食，减少对肠胃的负担。
温馨提示：
