福州拥有众多公园，以下为综合权威信息整理的推荐名单：
闽江公园
福州最大开放式公园，南北园全长12公里，集亲水、生态、艺术于一体。北园含足球场、梦幻步道等设施，南园以原生态景观为主，适合散步、骑行和亲子活动。
西湖公园
保留1700多年历史的古典园林，国家3A级景区，以“一池三山”布局著称，含开化屿、谢坪屿等景点，适合漫步、拍照和体验传统园林文化。
左海公园
福州市区最大公园，与西湖公园相邻，形成“大西湖”片区。含威尼斯水城、徽因园等特色景观，适合休闲、观景和亲子游。
金鸡山公园
福州市唯一环城山脉嵌入市区的山，历史文化积淀深厚，含揽城栈道、飞虹桥等景点，适合登山、徒步和探索历史遗迹。
金牛山公园
中西合璧的自然公园，含“绿波流泉”“花谷飘香”等景区，有金牛雕塑、喷泉等特色景观，适合骑行、露营和观景。
船政文化公园
国家4A级景区，以船政历史为主题，含罗星塔、马江海战纪念馆等景点，适合文化探索和历史研学。
罗源湾海洋世界
国家4A级景区，以海洋科普和互动体验为核心，含珊瑚礁区、水母宫等主题区域，适合亲子游和海洋爱好者。
光明港公园 ：位于长乐区，适合休闲散步，具体地址和交通可参考本地宝信息。
说明 ：以上推荐综合了公园规模、历史文化、特色主题及免费开放等维度，实际游览时建议根据个人兴趣选择，并提前查询最新开放信息。
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